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陶冶心情是什么意思啊

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“陶冶心情”是一个比较抽象的概念，意思是通过一些特定的方式来影响、调整、塑造自己的情感状态，从而达到一种平静、愉悦或者积极向上的心态。这种方式可以是多种多样的，比如通过音乐、艺术、文学、运动、冥想等等来进行心灵上的修复和调整。通过陶冶心情，人们可以更好地理解自己的情感需求，培养自己的情感智慧，提升自己的心理素质，以更加健康、积极的状态面对生活中的各种挑战和困难。
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