夏季如何祛痘?一到夏季,痘痘就更容易疯长,一不注意就会满脸都是,十分不美观。那么,夏季要如何祛痘才有效呢?有需要的朋友下面就跟小编一起来学习夏季祛痘的妙招吧。
1.黄瓜+大米消痘印
含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没,将黄瓜做成粥不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,将大米生姜放在一起大火烧开后,改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加入精盐调味即可。
2.芹菜+雪梨最排毒
芹菜含有丰富纤维,可以过滤体内废物助身体排毒,而雪梨可以养阴清热降火,将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿,将四种食材搅拌打成汁,每天喝一杯对击退痘痘效果特别好。
3.桃仁+山楂去内火
将桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,加水1000毫升,先用烧开,再用小火煎15分钟,过滤后取汤汁代替热水冲泡绿茶。只要连服30天,就会取得很明显的效果。
4.水油平衡靠牡蛎
痘花肌应该远离海鲜这类发物,但有一种海鲜你可以放心大胆地食用,那就是牡蛎。因为牡蛎中含有丰富的锌,服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量,对消除青春痘有很好的功效。不过高纤维食物以及其他含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。
5.百合桃花茶祛痘
桃花干品3克、百合10克。将桃花干品放在锅中后,用适量的水浸泡30分钟;再加入百合进去,煮开即可。这款祛痘方法,不但有帮助清心润肺,同时还能帮助去内热,对于肠道排毒也有效果,假如是由肝郁气滞引起的粉刺和痤疮以及蝴蝶斑者也有良效。
6.金银花绿豆汤
金银花20克、绿豆60克、红糖30克。将金银花煮水,去渣;之后加入绿豆煮烂之后,再加入红糖进去一起,煮开后倒出直接饮汤。这种祛痘方法,有助于脸上痘痘很明显迹象的人食用,对于有红印或者是发炎者也很适合。不但能去痘印,还能祛痘火。
7.排毒花茶祛痘
洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。将所有的药材一同放入锅中,加入适量的水熬煮,煮到10分钟再过滤汁液后饮用。这款花茶祛痘方法,不但能帮助去除体内的毒素,同时还能降低痘痘的生长,清除肠道内的毒素,改善胃气和以及痘痘复发的机会。
8.祛痘连翘茶
茯苓9克、白茅根9克、仙草叶9克、天花粉6克、生地6克、甘草6克、连翘9克。将上述所有的材料放在一起,加上6碗清水一同熬煮,煮开后再用文火煮30分钟。这款祛痘茶,特别是针对于有肝火旺盛引起的痤疮以及痘痘,以及去除粉刺和口臭等症状也很好的效果。更重要的是对于已经化脓的痘痘,能起到排脓消肿功效。
夏季如何祛痘?夏季长痘通常是因为上火或湿热所致,因此易长痘者在夏季要预防上火并及时降火。但由于上火有虚实之分等原因,因此长痘严重者建议及时就医。